আপনি কি জানেন একটুকরো আমলকি আপনার শরীরের ১০০ টা রোগের মহৌষধ হতে পারে! জেনে নিন আমলকির উপকারিতা

কলকাতা হান্ট ডেস্কঃ বর্তমানে আমলকি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে। আমলকিতে প্রচুর প্রচুর ভিটামিন-সি।

আপনি কি জানেন একটুকরো আমলকি আপনার শরীরের ১০০ টা রোগের মহৌষধ হতে পারে! জেনে নিন আমলকির উপকারিতা

১.দীর্ঘমেয়াদি সর্দি কাশি, গলা ব্যথা,জ্বরের সমস্যায় আমলকি খুবই কার্যকরী। এমনকি টিভি রোগেও সুরক্ষা প্রদান করে এই আমলকি। ব্রংকাইটিস ও আ্যজমা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খেতে পারেন আমলকি।

২.আমলকিতে থাকা পলিফেনল ক্যান্সারাস কোষের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে সক্ষম আমলকী।

৩.নিয়মিত আমলকি খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৪.আমলকি লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। পেটের সমস্যা বদহজম দূর করে আমলকি।

৫.আমলকিতে থাকা ফাইবার শরীরের অপ্রয়োজনীয় মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

আপনি কি জানেন একটুকরো আমলকি আপনার শরীরের ১০০ টা রোগের মহৌষধ হতে পারে! জেনে নিন আমলকির উপকারিতা

৬.মুখের আলসার বা দাঁতের ক্ষত থাকলেও তা দূর করে আমলকি।

৭.আমলকিতে থাকা ক্রোমিয়াম শরীরে ইনসুলিন উৎপাদনে সাহায্য করে। যার ফলে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৮.আমলকিতে থাকা ক্যারোটিন চোখে ছানি পড়া, চোখে চুলকানি বা চোখ দিয়ে জল কাটার সমস্যা দূর করে।

৯.আমলকির রস স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ঘটাতে সাহায্য করে। কলেজ চুলের সমস্যায় আমলকি অত্যন্ত কার্যকরী।

১০.আমলকিতে অ্যান্টিএজিং উপাদান রয়েছে। যার ফলে ত্বকে বয়সের ছাপ মুক্ত হয়।

১১.আমলকি হৃদপিন্ড ও ফুসফুস কে সচল রাখতে সাহায্য করে।

১২.আমলকি মানসিক অবসাদ, ব্যথা বেদনার থেকে মুক্তি দিতে অত্যন্ত কার্যকরী।