জানেন কি আপনার শরীর স্বাস্থ্যের ভালমন্দ জানিয়ে দেয় নখ?

মুখ দেখে মানুষ চেনা না গেলেও, নখ দেখে কিন্তু বলা যায় স্বাস্থ্যের সাতসতেরো। শরীরে কোন রোগ বাসা বাঁধছে কিনা,আপনার অজান্তেই কোনো অসুস্থতা আপনাকে থাবা মারছে কিনা, আপনার হাতের মুঠোয় আছে এর উত্তর। স্বাস্থ্যের ভালো-মন্দের খুঁটিনাটি জড়িয়ে আছে আপনার নখের সঙ্গেই।
বড় আজব এই নখ জিনিসটি।

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য, কিন্তু খুব কম মানুষই এর গুরুত্ব বোঝে। ছোট নখ হোক বা বড়, নখের পরিচর্যায় ভালোই সময় যায়। ব্যাস ওই পর্যন্তই, নখের আবার কি কাজ? এর আগে নিশ্চয়ই কোনদিন ভাবেনি এখন থেকে ভাবুন কারণ আপনার স্বাস্থ্যের ভালো-মন্দ লুকিয়ে আছে আপনার নখের মধ্যেই।

একবার ভালো করে খেয়াল করুন তো আপনার নখের দিকে। দেখা পান সাদা অর্ধচন্দ্রের? বেশি স্পষ্ট ভাবে দেখা যায় বৃদ্ধাঙ্গুলিতে। আমাদের লোক ভালো রাখার জন্য এই অর্ধচন্দ্র অত্যন্ত জরুরী।

এই অর্ধচন্দ্রাকৃতি অংশটির নাম হল লুনুলা। নখের বৃদ্ধি চিরকালের জন্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে এই অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলে। এটা মনে হতে পারে যে এটি নখের একটি অংশ, কিন্তু না এটির
উপরেই নখ বসে থাকে। কারোর লুনুলা ছোট হলে সে অ্যানিমিয়া বা অপুষ্টিজনিত সমস্যায় ভুগতে পারে।

হজমের সমস্যা জনিত কারণে ছোট হতে পারে লুনুলা। লুনুলা যাদের ক্ষেত্রে ছোট হয় তারা বেশিরভাগ সময়ই ক্লান্ত বোধ করে। হার্টের কোনো সমস্যা থাকলে লুনুলা লালচে হয়। ডায়াবেটিস আক্রান্ত হলেও লুনুলা লাল হয়।

এমনিতে সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ হলো আইভরি রঙের লুনুলা। তেমন কেউই নখের ছোটখাটো সমস্যা কে পাত্তা দেয় না। তবে ডাক্তারদের বক্তব্য অনুযায়ী, নখ মোটেও হেঁয়ালি করার জিনিস নয়। শরীরে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন এর সংকেত দেয় যখন নখ সবুজ হতে থাকে। হার্টের ভাল্বে ইনফেকশন হতে পারে নখ যদি লাল হয়।

শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কম হলে নখ নীলাভ হয়। নখ মোটা হয়ে যেতে পারে ফুসফুসে রোগের লক্ষণ দেখা দিলে,অতিরিক্ত মোটা হলে বুঝতে হবে রক্ত সঞ্চালনে কোন সমস্যা দেখা দিয়েছে। শরীরে ভিটামিন সি,ফলিক অ্যাসিড বা প্রোটিনের মাত্রা কম হলে নখ ফেটে যেতে পারে এবং নখের মধ্যে দিয়ে নখ বেরোতে পারে।

শরীরে আয়রন ও ভিটামিনের ঘাটতি বোঝা যায় ধনুক বা চামচ আকৃতির নখ দেখে। নখ শুষ্ক, ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে থাইরয়েড সমস্যা কিংবা ফাঙ্গাস ইনফেকশনের ফলে। নখ ফেটে যেতে পারে কোন কিডনি জনিত সমস্যার কারণেও। নখ হলুদ হয়ে যায় শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে বা জন্ডিস হলে। মেলানোমা রোগের লক্ষণ অনুযায়ী নখের গোড়া থেকে কালো লম্বা দাগ বার হয়।

তাহলে বুঝতেই পারছেন, স্বাস্থ্যের হাল বুঝতে নখ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। নখের যত্ন নিন, খুঁটিয়ে দেখুন নখ, এর মধ্যেই লুকিয়ে আছে আপনার স্বাস্থ্য সুস্থ রাখার চাবিকাঠি।

Get all the Latest Bengali News KolkataHunt.Com. catch out all Bangla Khobor here, follow us on Twitter and Facebook, Instagram