মাত্র একটা টুকরো আদা এই সহজলভ্য জিনিসটি দূর করতে পারে আপনার হাজারও রোগব্যাধি

মাত্র একটা টুকরো আদা এই সহজলভ্য জিনিসটি দূর করতে পারে আপনার হাজারও রোগব্যাধি
ছবিঃ গুগল
Advertisement

 বাংলা খবর ডেস্ক: সহজলভ্য একটা জিনিস হল আদা। প্রতিটি বাঙালি হোক বা অবাঙালি সবার ঘরেই আদা থাকবেই থাকবে।আদা যেমনভাবে আমাদের খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করে তেমনভাবে আমাদের শরীরে শারীরিক গুন বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে। আদার কিছু গুন এবং কিভাবে এটিকে নিলে আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে তার কয়েকটি টিপস নিচে দেওয়া হল-

১. যদি একটু লবণ ও লেবুর রসের সাথে আদা ভিজিয়ে রেখে খাওয়া যায়, তাহলে আপনার মুখে অরুচি কাটাতে সেটা সাহায্য করবে এবং মুখে স্বাদ আনবে।

২. রোজ এককুচি করে আদা খেলে সাইনাসের সমস্যা সমাধান হওয়ার সুযোগ থাকে।

আরও পড়ুনঃ বেশি রাত জাগে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার বিপদ কি জানেন? তাহলে জেনে নিন

৩. তেলের মধ্যে আদা দিয়ে সেটাকে ফুঁটিয়ে কোন ব্যথার উপর লাগালে নিমেষের মধ্যে আরাম পাওয়া যায়। কারণ আধার মধ্যে থাকা অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৪. বমি বমি ভাব বা হালকা মাথা ঘোরার সমস্যা হলে কয়েক টুকরো আদা নুন মাখিয়ে গালে দিলেই গা গোলানো ভাব কেটে যায়।

৫. আদা পেটে ব্যথা বা পেটের যেকোনো সমস্যার সারাতেও সাহায্য করে। গ্যাসের ব্যথার জন্য আদা একেবারে  অনবদ্য। এটি খুবই তাড়াতাড়ি কাজ করে।

আরও পড়ুনঃ ১০ টি লক্ষণ দেখলে সহজেই বুঝতে পারবেন পুত্র নাকি কন্যা সন্তান হবে

এছাড়াও সর্দি কাশি, বুকে কফ জমলে নিয়মিত আদা খান এতে উপকার পাবেন খুব তাড়াতাড়ি। এবং এই করোনা পরিস্থিতিতে সবারই শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজন। আয়ুর্বেদিক মতে বলে জলে আদা ফুটিয়ে খেলে শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার প্রচুর ভাবে বাড়ে।

Advertisement